2020年05月

From やまだまさき

昨日は暑く、今日も暑い。

そんな日曜日。

花壇の草がグングン伸びているのを見て、

草の成長は早いなーと思います。

植物は自分から獲物を取りにはいけません。

というか、

いく必要がないわけですね。

土から養分、水分を摂り、

日差しがあれば、それでいいわけです。

人は、じっとしていては生きていけませんから、

獲物を取りに行かなきゃいけない。

まぁ、月並みですが、動く生き物ということですね。


植物は、移動できないわけだから、

どうしても環境に影響されます。

暑さ、寒さで成長できる植物の種類は異なりますし、

水気の量によっても、

成長できる場所は異なります。

合わない環境にいる植物は自然と淘汰されまいます。

その点動物は移動できるので、

今の環境が適さなくなったら移動すればいいわけです。

ある程度は自分が生活する環境を選べるわけですので。

雪がなくなるとイノシシが北上するのもわかりますよね。

餌を探して、活動範囲を広げるわけです。

人は、基本ひとところに生活拠点を置きますので、

あまり自然の動物ほどは、移動することはないでしょう。

転勤する人はいますが。

生活する場所も家という安全な場所が確保されていますので、

野ざらしにはならない。

電気、ガス、水道があるからとっても快適な環境です。

何日か、野宿してみればわかりますが、

電気がなければ、朝日と共に活動を始め、

日暮れと共に休む生活になるわけです。

夜更かしなんてないのです。

しかも、夜だって安全を確保しなきゃいけないわけだから、

ゆっくりと眠れる事も少ないでしょう。

そう考えると、

今は夜も安全に寝られる環境ですが、

夜遅くまで活動できる環境とも言えます。

となると、

からだに関しては、

自然の影響を受けるよりも、

自分の生活の影響を受ける方が多分にあるんです。

私たちの体は、

意識、無意識に関わらず、

自分の生活状況に左右される、

ということです。

健康、病気、

そのどちらも、

自分の生活状況を自分で選択してきたことによる結果ということができると思います。

あなたはどんな選択をしますか?


From やまだまさき

治らない。

それは、とてもつらいことです。

じゃあ、なんでなのか。

どんなに良い治療を受けても、

どんなに良い薬を飲んでも、

どんなに良いとされることをしたとしても、

これを考えなきゃいけないと思うんです。

それは、

生活習慣

です。

食事は?

睡眠は?

運動は?

夜10時以降に飲食してないですか?

消化の良いものを食べてますか?

なんでも満遍なく食べてますか?

よく噛んで食べてますか?

味が濃いものばかり食べてませんか?

主食を中心とした食事になってますか?

生モノばかり食べてませんか?

甘いものが多くないですか?

腹7分で抑えてますか?

睡眠は十分ですか?

寝るのが遅くなってませんか?

寝る直前までスマホいじってませんか?

音楽を流したまま寝てませんか?

寝るときに電気を消してますか?

生活習慣が改善しなければ治るものも治りません。


少しでも体を変えるきっかけにしてもらえるうれしいです!


https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=70071002052811


From やまだまさき

病気、症状、痛み、体の辛さ。

言葉はいろいろあります。

要は、体の異常のことだと思う。

体が正常に機能しない状態、これが問題になるわけで、

例えば、痛みがあるとしたら、

その痛みは、

症状、体質、生活習慣

の3つを考える必要があるわけです。

水槽で魚が生きるための環境を整えなければ、魚は長く生きられないわけで、

すぐに病気になります。

人は、生活習慣が悪ければ病気になります。

血圧、糖尿 、脂肪

今では多くの人がこれらに薬を使っているわけですが、

これらは体の機能低下の表れ。

血圧のコントロールができなくなる、

血糖のコントロールができなくなる、

コレステロールのコントロールができなくなる、

体の働きが上手くないわけです。


体の異常は、

体質であったり、

生活習慣の問題も含まれて、

体の異常になっているわけで、


肩こり=筋肉の硬さ 

とは、それだけで肩こりを判断できないのです。 

体質、生活習慣を加味して考えなければなりません。

そして、体のつらさから解放されるためには、

あなた自身が気づく必要があると思います。

それは↓

https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=70071002052811

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